A guide to conscious diet आरोग्य �णजे शारीिरक, मानिसक व भाविनक स्वा� यांच्या िनरोगीपणाची सवर् समावेश संकल्पना आहे. जीवन िनरोगी राखण्यासाठी, योग्य पोषणयु� आहाराचे पालन केले जायला हवे. पिरपूणर् आरोग्य तुमच्या अ�ाच्या स्वरूपावर 70% आिण 30% व्यायामावर अवलंबून असते. आरोग्यकारक आहार तुमची रोगप्रितकार श�ी सुधारते आिण तुमची चयापचय बळकट करते, �ामुळे नको असले�ा आिण अितिर� मेदामुळे तुमची हानी होण्याचा धोका राहात नाहीत. वेस्टीज तुमच्यासाठी आरोग्यकारक अ�पदाथ� ाचे अनेक प्रकार सादर करते जे तुमच्या पाककृतींमध्ये नसून चालत नाही आिण ते तुमच्या सकाळच्या बातमीपत्राचा आिण संध्याकाळच्या टेबलावरील गप्पांचा िनयिमत सोबत बनतो; जो तुमच्या आकषर् क शारीिरक आरोग्य आिण �ायूंचा उत्प्रेरक आहे. तुमच्या शरीरासाठी अ� पुरवण्यािशवाय, वेस्टीजला तुमच्या मनासाठी अ�पदाथर् ऑफर करण्यामध्ये अिभमान आिण आनंद वाटत आहे. हे� फूड
RkJQdWJsaXNoZXIy OTcwOTgw