The stronger the foundation, the longer you live ସୁସଥ୍ ରହିବା ମହ�୍ପୂ�ର୍ , କାରଣ ଏହା ଜେଣ ବ୍ୟକତ୍ି �ୁ ଏକ ସୁସଥ୍ �ତପି�, ଭଲ ମାଂସେପଶୀ, ଶକତ୍ ଅସଥ୍ି , ସୁସଥ୍ ତା ଏବଂ ଉ�ମ ସାମାଜିକ ଜୀବନ ଯାପନ କରିବାେର ସାହାଯ୍ୟ କେର। ଠିକ ର� େପ ଖ� ଆପିଆ ଏବଂ ସଠିକ ବ୍ୟାୟାମ ସେବର୍ ାପରି ଉ�ମ ସ୍ାସଥ୍ ୍ୟ ଲାଭ କରାଇବ। େଯେତେବେଳ େଦୖନିକ ଆଧାରେର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସୁସଥ୍ ଖାଦ୍ୟାଭାସ ହାସଲ େହାଇଯାଏ, େସେତେବେଳ େଲାକମାେନ ନିଜ ସମ୍�େର ଭଲ ଭାବନା ପ୍ବୃ�ି ଆଣିଥାନତ୍ି । କ୍ୟାେଲାରି-େପ୍ାଟିନ୍ ଜନିତ ଅପପୁଷ୍ି େଯାଗୁଁ େହଉଥ� ବା ସ୍ାସଥ୍ ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ବିସତ୍ ାର େଯେତେବେଳ "ଶୂନ୍ୟ-କ୍ୟାେଲାରି" ଅତ୍ୟଧ� କ େଭାଜନଠାର� ଅଲଗା େହାଇଥ� ବା େବେଳ, ଉଭୟ ଜିନିତ ଜୀବନ ଏବଂ ଦୀଘର୍ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିଧ୍ଂସୀ ପରିଣାଣ ଆଣିଥାଏ। େତଣୁ, ଜେଣ ବ୍ୟକତ୍ି � ପାଇଁ େପୗଷ୍ିକତାର ଖାଲ� ସଥ୍ ାନ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ବି�� ତ େର�ର ପ୍ଡକ୍ ଉପସଥ୍ ାପନ କରିଛି। ଏହି େର�େର ଅନତ୍ ଭ� ର୍କତ୍ ରହିଛି ସୁସଥ୍ ତା, େରାଗେରାଧକ, କାଡ� ଓଭାସ୍� ଲାର ସିଷ୍ମ, ଗଲ୍ ାଇେସମିକ େହଲଥ, ଡିେଟାକ୍ ଏବଂ ରିଜୁେଭେନଶନ, ମହିଳା ସ୍ାସଥ୍ ୍ୟ, ଫ� ଟେନଶ ଏବଂ ସୁସଥ୍ ଅସଥ୍ି ଏବଂ େଯାଡ଼ ପାଇଁ ସ୍ାସଥ୍ ୍ୟ ପରିପୂରକ। ଏକ ଉ�ମ ଗୁଣମାନର ସ୍ାସଥ୍ ୍ୟପ୍ଦ ଜୀବନ ବିତାଇବା ପାଇଁ ସୁସଥ୍ ତାର ଦୁନିଆେର ପାଦ ପକାଇବା ପାଇଁ େଭଷ୍ିଜର ଏହି େର�ର ସପଲ୍ି େମଣ୍ଗୁଡ଼ିକ େଲାକମାନ�ୁ ସମଥର୍ କର� ଛି। େହଲଥ୍ େକୟାର୍
RkJQdWJsaXNoZXIy OTcwOTgw